Вітаміни групи В є сукупністю незамінних водорозчинних сполук, які мають ключове значення для вуглеводного обміну, беруть участь в тканинному диханні та виробленні енергії.
Тіамін (В1) виконує функцію коферменту в процесах декарбоксилюванні α-кетокислот пентозофосфатного циклу і: потенціює утворення нейромедіаторів (ацетилхоліну т.д.); підсилює роботу центральної і периферичної нервової системи (підтримкою енергозабезпечення нейронів сприяє короткостроковій пам'яті, нормалізації сну, апетиту, підвищення витривалості та продуктивності, координації рухів).
Рибофлавін (В2) бере участь в: окисленні жирних і трикарбонових кислот; інактивації і окисленні альдегідів і кетонів; синтезі коферментних форм вітаміну B6 і фолацина; підтримці рівня глутатіону (метаболізм білків) і гемоглобіну.
Ніацин (В3) в складі нікотинамід залежних ферментів (коензими кодегідрогенази I і II (НАД + і НАДФ +) виступає акцептором і переносником атомів водню на початкових стадіях окислення вуглеводнів, пуринів, жирних та амінокислот, гліцерину. Бере активну участь в: термінальних стадіях електрон -транспортних (ЕТЛ) та монооксигеназної ланцюгів мітохондрій; реакціях циклу Кребса; ліквідації дефіциту вітамінів при запальному ураженні шкіри й вікових когнітивних розладах.
Пантотенова кислота (В5) стимулює синтез глюкокортикоїдів, сприяє метаболізму вітамінів, бере участь в синтезі нейромедіаторів.
Піридоксин (В6) - коензим багатьох ферментів, який підтримує: метаболізм амінокислот; регуляцію синтезу ліпідів і протеїнів, сприяє гліколізу й енергетичного обміну в клітині; накопиченню нейромедіаторів (гліцин, ГАМК, серотонін т.д.); регуляції збудливості ЦНС збільшення внутрішньоклітинного накопичення магнію. Інозітол (В8) сприяє підтримці нейрональної функції (синаптична передача) і енерчеського метаболізму в ЦНС.
Фолієва кислота (В9) - кофермент ензимів, які сприяють поділу клітин і регенерації тканин.
Кобамаміду (12) сприяє обміну вуглеводнів, білків і ліпідів в клітці, підтримує процеси кровотворення і дозрівання еритроцитів.
Пірролохінолінхінон (В14) сприяє нейтралізації і виведення вільних радикалів (оксиду заліза, нітритів тощо), супероксид-/гідроксил радикалів, біогенезу мітохондрій в клітині.
Альфа-ліпоєва кислота кофермент мітохондріальних мультиензимних комплексів, який бере участь в окислювальному декарбоксилюванні піровиноградної (в тому числі при накопиченні в міжклітинному просторі судин і нервових волокон) і альфа-етокислот (детоксикація азотовмісних сполук в клітинах мозку) в циклі Кребса, підсилює дію карнітину і піридоксину.
Магній (цитрат магнію) кофермент в: гліколізі та циклі трикарбонових кислот; при виробленні АТФ в мітохондріях; при роботі Na +/K + -насоса клітинних мембран. Додатковим механізмом магнію є зниження збудження нейронів і нейром'язової передачі.
Коензим Q10 бензохіноновий коензим, який входить до складу ЕТЛ, бере участь в окисного фосфорилювання, забезпечує синтез молекул АТФ мітохондріями, проявляє прямі антиоксидантні властивості.
D-рибоза структурний компонент синтезу нуклеїнових кислот і АТФ, стимулює процеси гомеостазу, нормалізує енергетичні потреби в клітинах в умовах психофізичних навантажень і патологічних станів.
L-карнітин - вітаміноподібні з'єднання, яке сприяє транспорту і β-окислення довголанцюгових жирних кислот в мітохондріях, підтримує рівень коферменту А (КоА), бере участь у метаболізмі амінокислот, елімінації ксенобіотиків та органічних мовних (детоксикаційну дію). Лізину гідрохлорид - незамінна амінокислота, яка: входить в структурних протеїнів (колаген, еластин) забезпечує гуморальну відповідь В-лімфоцитів; забезпечує антагонізм серотонінових рецепторів (анксиолітичну дію) і синтез L-карнітину.