Пасифлора (Passiflora incarnata). Екстракт пасифлори містить алкалоїди індольного ряду (гарман, гармін, гармол), флавоноїди (вітексин, кверцетин), а також кумарини, хінони та ін. Надає заспокійливу дію при проявах тривоги, неспокою, дратівливості та нервової напруги, покращує настрій, нормалізує сон, підвищує працездатність, позитивно впливає при емоційній збудливості у клімактеричному та преклімактеричному періодах, при стресі, покращує загальне самопочуття, допомагає при больових відчуттях різного походження, при втомі, при розумовому перевантаженні.
Магній (у вигляді магнію оксиду) є метаболічним кофактором більшості обмінних реакцій, у тому числі пов'язаних із синтезом і вивільненням енергії. Регулює нейрон-хімічну передачу та м'язову збудливість, знижує рівень ацетилхоліну у центральній та периферичній нервовій системі. Є фізіологічним антагоністом кальцію.
Антитромбоцитарні властивості магнію пов'язані зі зменшенням синтезу тромбоксану А2 та збільшенням стимуляції синтезу простацикліну та ліпопротеїнів високої щільності. Важливий для серцевої діяльності, нормалізації судинного тонусу, підтримки електролітного балансу.
Зниження вмісту магнію викликає порушення процесів метаболізму, функціонування нервової системи, що може призвести до таких явищ, як підвищена дратівливість, депресія, стомлюваність, погіршення пам'яті, уваги, порушення сну, серцебиття, спазми судин, судоми в м'язах, відчуття поколювання.
Заповнення дефіциту магнію сприяє зниженню втомлюваності та втоми, дратівливості та занепокоєння, підвищення працездатності, поліпшення сну, розслабленню м'язів і усунення спазмів.
Валеріана (Valerianа officinalis), коріння і кореневища якої містять біологічно активні речовини (БАР), включаючи ефірні олії, більша частина яких – складний ефір борнеолу та ізовалеріанової кислоти; органічні кислоти (валеріанова, пальмітинова, стеаринова, мурашина, яблучна та ін.); ефіри масляної, оцтової та ін. кислот; валепотріати та алкалоїди (валерин і хотенін), глікозиди (валерозиди), дубильні речовини (таніни), смоли, деякі кетони, сесквітерпеноїди, крохмаль, цукри і багато інших.
Завдяки вмісту комплексу БАР валеріана може справляти седативний ефект на нервову систему, підвищувати її стійкість до несприятливих факторів навколишнього середовища; має спазмолітичну та жовчогінну дію, посилює секреторну активність слизової оболонки шлунково-кишкового тракту; здатна полегшити засинання, настання і збільшення тривалості природного сну.
Крім того, здатна спричиняти позитивний нейрорегуляторний вплив на діяльність серцевого м'яза (уповільнює серцевий ритм і розширює коронарні судини); включає взаємодію з системою гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК), стимуляцію А1-аденозинових рецепторів зворотного захоплення серотоніну.
5-гідрокситриптофан (5-HTP), також відомий як окситриптан, це амінокислота, що є проміжним продуктом в метаболізмі незамінної амінокислоти триптофану. В організмі триптофан перетворюється в 5-гідрокситриптофан, з якого безпосередньо утворюється нейротрасмітер серотонін. Серотонін, будучи регуляторним медіатором центральної нервової системи, позитивно впливає на емоційний стан людини, за що і отримав назву "гормон щастя".
Отже, чим більше 5-гідрокситриптофану в організмі, тим вище може бути рівень "гормону щастя" серотоніну. Дефіцит серотоніну або порушення перетворення 5-гідрокситриптофану в серотонін призводить до погіршення настрою, занепокоєння, безсоння. І оскільки організм людини нездатний синтезувати амінокислоту триптофан, то вона повинна надходити з їжею в достатній кількості.
В сучасних умовах не завжди вдається так збалансувати харчування, щоб організм отримував необхідну кількість незамінних амінокислот. 5-гідрокситриптофан, прискорюючи утворення серотоніну природним шляхом, сприяє зменшенню збудливості нервової системи, депресії нормалізує сон, тобто допомагає усунути прояви дефіциту серотоніну в організмі. Крім того, 5-гідрокситриптофан підсилює заспокійливий вплив екстракту кореня валеріани.
Меліса (Melissa officinalis) – трав'яниста рослина, листя і стебла якої містять: компоненти ефірної олії (цитраль, гераніол, меналоол, пераль, каріофілен), дубильні речовини, органічні кислоти (янтарну, кавову, олеанолову), флавоноїди, каротин, вітамін С, мінеральні солі.
Завдяки наявності ефірних олій, має специфічний приємний запах і смак лимона, з чим пов'язані інші назви меліси – меліса лимонна, лимонна трава. Меліса допомагає покращити обмін речовин, процеси травлення, допомагає при нападах нудоти, метеоризмі (зайвому газоутворенню в кишечнику), запорах, сприяє відновленню сапрофітної флори кишечника.
Заспокійливий і розслаблюючий ефекти меліси допомагають при обмеженнях, пов'язаних із дієтою, знімаючи голодні спазми в шлунку. Меліса заспокійливо діє на нервову систему, сприяє нормалізації сну, покращенню уваги.