СПІРУЛІНА

Від чого призначають Спіруліна

Спіруліна – це біологічно активна добавка до їжі, яка містить велику кількість корисних речовин, включаючи білок, вітаміни, мінерали, амінокислоти та антиоксиданти. Вона має широкий спектр дії і може застосовуватися для профілактики та лікування різних захворювань, у тому числі:

• Дефіцит білків. Спіруліна є відмінним джерелом білка, який необхідний для зростання та відновлення тканин, а також підтримки імунної системи.
• Анемія. Спіруліна багата на залізо, яке необхідне для виробництва гемоглобіну.
• Ожиріння. Спіруліна допомагає знизити рівень холестерину та цукру в крові, що може сприяти зниженню ваги.
• Алергія. Спіруліна має протизапальні властивості, які можуть допомогти зменшити симптоми алергії.
• Серцево-судинні захворювання. Спіруліна допомагає знизити рівень холестерину та артеріального тиску, що може знизити ризик серцево-судинних захворювань.
• Онкологічне захворювання. Спіруліна має протипухлинні властивості, які можуть допомогти уповільнити зростання ракових клітин.

Протипоказання щодо застосування Спіруліну

Спіруліна протипоказана людям з індивідуальною непереносимістю, а також за таких захворювань:

• Фенілкетонурія - спадкове захворювання, при якому організм не може розщеплювати амінокислоту фенілаланін.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту у стадії загострення, такі як гастрит, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, панкреатит, холецистит.
• Аутоімунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит, розсіяний склероз.
• Вагітність та годування груддю.

Як приймати Спіруліна

Спіруліну приймають внутрішньо у вигляді порошку, таблеток чи капсул. Добова доза становить 2-3 грами. Приймати спіруліну слід під час їжі або відразу після неї.

Чи можна використовувати Спіруліна під час вагітності

Дослідження щодо безпеки застосування спіруліни під час вагітності відсутні. Тому, якщо ви вагітні чи годуєте грудьми, перед прийомом спіруліни слід проконсультуватися з лікарем.

Спіруліна є джерелом білка, заліза, вітамінів та мінералів, які важливі для здоров'я вагітної жінки та її дитини. Однак деякі компоненти спіруліни можуть потенційно становити ризик для вагітних жінок та їхніх дітей.

Передозування та побічні ефекти Спіруліна

Передозування спіруліною

Спіруліна є безпечною добавкою до їжі, але у разі передозування можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Нудота
• Блювота
• Діарея
• Головний біль
• Алергічні реакції

Алергічні реакції на спіруліну можуть бути серйозними, тому людям із алергією на морепродукти слід уникати прийому спіруліни.

У тяжких випадках передозування спіруліною може виникнути:

• Затримка рідини
• Зниження артеріального тиску
• Порушення функції нирок

Симптоми передозування спіруліною зазвичай з'являються кілька годин після прийому.