Від чого призначають Л-карнітин
Л-карнітин - це амінокислота, яка природно виробляється в організмі. Вона відіграє важливу роль у метаболізмі жирних кислот, забезпечуючи їхнє транспортування в мітохондрії, де вони розщеплюються з вивільненням енергії.
- Л-карнітин призначають для наступних цілей:
- Поліпшення фізичної витривалості та продуктивності. Л-карнітин допомагає організму використовувати жири як джерело енергії, що може підвищити фізичну працездатність та знизити стомлюваність.
- Втрата ваги. Л-карнітин може сприяти втраті ваги, прискорюючи метаболізм та зменшуючи накопичення жиру.
- Профілактика та лікування серцево-судинних захворювань. Л-карнітин може допомогти знизити рівень холестерину та тригліцеридів у крові, а також покращити функцію серця.
- Допомога при захворюваннях печінки. Л-карнітин може допомогти покращити функцію печінки та захистити її від пошкоджень.
- Допомога при м'язових дистрофіях. Л-карнітин може допомогти покращити м'язову силу та функцію у людей з м'язовими дистрофіями.
Протипоказання щодо застосування Л-карнітину.
Л-карнітин протипоказаний при таких станах:
- Гіперчутливість до Л-карнітину або інших компонентів препарату.
- Вік до 18 років.
- Порушення функції нирок.
Як приймати Л-карнітин
Л-карнітин можна приймати у вигляді капсул, таблеток, порошку чи розчину. Дозування та форма випуску препарату залежать від мети застосування.
Для покращення фізичної витривалості та продуктивності
Рекомендована доза Л-карнітину для покращення фізичної витривалості та продуктивності становить 2-5 г на день. Препарат можна приймати за 30-60 хвилин до фізичних навантажень.
Для втрати ваги
Рекомендована доза Л-карнітину для втрати ваги становить 2-5 г на день. Препарат можна приймати у будь-який час доби.
Для профілактики та лікування серцево-судинних захворювань
Рекомендована доза Л-карнітину для профілактики та лікування серцево-судинних захворювань становить 1-2 г на день. Препарат можна приймати у будь-який час доби.
Для допомоги при захворюваннях печінки
Доза Л-карнітину, що рекомендується, для допомоги при захворюваннях печінки становить 2-5 г на день. Препарат можна приймати у будь-який час доби.
Для допомоги при м'язових дистрофіях
Доза Л-карнітину, що рекомендується, для допомоги при м'язових дистрофіях становить 2-10 г на день. Препарат можна приймати у будь-який час доби.
Чи можна використовувати Л-карнітин під час вагітності
Л-карнітин дозволений для застосування під час вагітності. Однак слід враховувати, що Л-карнітин може проникати через плацентарний бар'єр і впливати на плід. Тому Л-карнітин слід застосовувати під час вагітності лише за призначенням лікаря.
Дослідження на тваринах не показали жодних ознак тератогенності чи фетотоксичності при застосуванні Л-карнітину. Однак, дані про застосування Л-карнітину у вагітних жінок обмежені.
В одному дослідженні, в якому брали участь 100 вагітних жінок, які отримували Л-карнітин, не було виявлено збільшення ризику розвитку вроджених вад розвитку. Однак у цьому дослідженні Л-карнітин застосовувався протягом короткого періоду (до 28 днів).
В іншому дослідженні, в якому брало участь 50 вагітних жінок, які отримували Л-карнітин протягом більш тривалого періоду часу (до 12 тижнів), не було виявлено збільшення ризику передчасних пологів. Однак у цьому дослідженні було важко визначити, чи є Л-карнітин причиною передчасних пологів, чи передчасні пологи були викликані іншими факторами.
Передозування та побічні ефекти Л-карнітину
Симптоми передозування Л-карнітину можуть включати нудоту, блювання, діарею, головний біль, запаморочення, тремор, прискорене серцебиття, тахікардію, аритмію, підвищення артеріального тиску, судоми та зупинку серця. У разі передозування слід звернутися за медичною допомогою.
Побічні ефекти Л-карнітину трапляються рідко і зазвичай є легкими. Найбільш поширеними побічними ефектами є:
- Алергічні реакції, такі як кропив'янка, набряк Квінке та анафілактичний шок.
- Нудота.
- Блювота.