Планирование семьи

В современных условиях рождение детей должно быть запланированным и таким, что сохраняет и поддерживает здоровье женщины. С этой целью необходимо не только соблюдать интервалы между родами и избегать абортов. Важным является также планирование семьи, которое касается обоих партнеров. Такая подготовка снижает риск нежелательной и осложненной беременности, рождения детей с пороками, врожденными заболеваниями.

Планирование семьи — это современная контрацепция, а также ряд действий, направленных на раннее выявление проблем со здоровьем у обоих будущих родителей.

При этом только 4% семейных пар проходят обязательную подготовку к беременности и тщательно выполняют рекомендации по планированию семьи.

Методы современной контрацепции

Чтобы избежать нежелательной беременности и искусственного прерывания беременности, партнеры должны выбрать надежное и максимально безопасное средство контрацепции:

1. Барьерный. Использование презерватива на 99,8% защищает от возможного заражения ИППП, ВИЧ и нежелательной беременности. Это также проверенное средство, которое можно использовать вместе с приемом КОК, если их эффективность была снижена (например, пропущена таблетка).
2. Гормональные контрацептивы для орального приема. К ним относятся комбинированные средства и мини-пили, имеющие в составе только прогестин. Второй вариант врачи рекомендуют принимать женщинам в период кормления грудью и молодым девушкам, которые только начали половую жизнь. Подбирать КОК должен гинеколог индивидуально.
3. Внутриматочная спираль. Создает условия, при которых невозможно зачатие и закрепление эмбриона. Существует несколько видов спиралей, подбирать их должен исключительно врач после обследования.

Что такое прегравидарная подготовка?

Прегравидарная подготовка — термин, означающий специальную программу, которую проходят будущие родители до того, как произойдет зачатие. Она включает несколько важных последовательных действий.

Определение состояния здоровья мужчины и женщины

Включает медицинское обследование будущих родителей, сбор информации о хронических и наследственных заболеваниях, консультации узких специалистов, лабораторные анализы на гепатит, ВИЧ, ИППП, TORCH-инфекции, общий анализ крови и мочи, выявление резус-фактора. Цель этого этапа заключается в том, чтобы вылечить любые бактериальные или вирусные инфекции, которые могут помешать нормальному протеканию беременности.

Необходимо обязательное обследование женщины у гинеколога. Во время посещения врача проводится УЗИ органов малого таза, берутся мазки, выполняется цитологическое исследование. Такие действия особенно важны для женщин, у которых выявлен эндометрит и другие состояния, что могут стать причиной бесплодия или осложнений во время вынашивания плода.

Также показано выявление иммунитета к некоторым вирусным заболеваниям, которые могут привести к выкидышу или порокам развития плода (в частности, краснуха, корь). Отсутствие антител требует вакцинации, которую проводят на этапе планирования беременности.

Подготовка к зачатию

Стоит выбрать оптимальный период с учетом интервала между беременностями, что позволяет сохранить репродуктивное здоровье женщины. Лучшим возрастом для вынашивания беременности является период 19-35 лет. Пара может спланировать зачатие, ориентируясь на период овуляции, когда шансы забеременеть выше.

В период подготовки нужно придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться и принимать витамины по назначению врача. Также необходимо избавиться от вредных привычек, особенно курения.

Лечение и психологическая помощь

Если женщина пережила выкидыш, длительное время страдает из-за бесплодия, недостаточно пройти лечение у гинеколога. Поддержка психолога и сопровождение пациентки является важным этапом подготовки к следующей беременности.

Прохождение всех этапов прегравидарной подготовки считается успешным, если женщина забеременела, а семья заранее подготовилась к появлению ребенка.

Планирование беременности: как правильно подготовиться мужчине и женщине

Период подготовки является очень важным, поскольку женщина должна быть не только физически здоровой, но и морально готовой к вынашиванию ребенка. С этой целью пара должна позаботиться о создании наилучших условий для зачатия. Длительность подготовки, которую рекомендуют репродуктологи — 6 месяцев.

На этом этапе специалисты могут назначить витамины и мужчине, и женщине:

1. Витаминно-минеральный комплекс, содержащий фолиевую кислоту, группу витаминов В, железо. Их начинают принимать за 3 месяца до запланированного зачатия.
2. Прием фолатов. Для мужчин они назначаются с целью улучшения качества сперматозоидов, женщинам необходимы для правильного формирования плода на ранних этапах.
3. Витамины Е, С, селен и цинк, а также L-карнитин назначаются будущему отцу, поскольку в случае их недостатка возможно уменьшение подвижности сперматозоидов.

Не менее важно уделить внимание правильному питанию:

1. Следует избегать диет. За исключением ситуации, когда это необходимо для лечения заболеваний ЖКТ, следует ограничить любые диеты, направленные на похудение. Будущий ребенок с первых дней получает «строительный материал» из организма матери, а он поступает с пищей и синтезируется при сбалансированном рационе. Мужчинам также не желательно переходить на диету, ведь питание, сбалансированное по жирам, белкам и углеводам, обеспечивает качество спермы и повышение возможности зачатия.
2. Сбалансированный рацион. В меню следует добавить рыбу, запеченное мясо, увеличить употребление овощей и зелени. Стоит убрать копчености, жареную, жирную и тяжелую пищу. Как избыток веса, так и его недостаток у будущей матери негативно влияют на течение беременности и могут стать причиной гипертензии, преэклампсии, аномалий родовой деятельности, а также привести к рождению недоношенного ребенка.

Кроме того, крайне важным является нормальный отдых: сон не менее 8 часов, избегание стрессовых ситуации, оптимальная физическая активность, легкий спорт.

Критически важно отказаться от вредных привычек:

1. Курение. Если женщина курит, тем более во время беременности, на 20% возрастает риск развития пороков у плода и рождения недоношенного ребенка.
2. Алкоголь. Употребление даже слабоалкогольных напитков пагубно влияет на состояние плода и на 30% повышает риск мертворождения.

Виды и методы планирования беременности

Ответственное родительство предполагает рождение желаемого количества детей и соблюдение интервалов между беременностями. Избегание нежелательного зачатия особенно важно в подростковом возрасте, а также в ситуациях, когда женщина имеет проблемы со здоровьем. Аборт не может рассматриваться, как вариант планирования семьи, поскольку часто становится причиной дальнейшего бесплодия, психологической травмы и других проблем со здоровьем.

Благодаря планированию и осознанному выбору родителей можно достичь положительных результатов:

• выбрать время рождения ребенка, соответствующее стабильному финансовому положению, возрасту и желанию пары;
• снизить детскую смертность и риски для здоровья матери;
• уменьшить риск рождения детей с пороками;
• сократить риск бесплодия.

В этой целью внедряются проверенные методы: контрацепция и предупреждение нежелательной беременности, а также зачатие в наиболее благоприятный период. Для этого используются:

• контрацептивы — позаботиться о защите должны оба партнера;
• тест на овуляцию — проводится для выявления благоприятного для зачатия периода менструального цикла;
• тест на беременность — позволяет вовремя выявить причину задержки месячных и принять меры для сохранения и здорового развития беременности.

В случае бесплодия к методам планирования семьи относится своевременное лечение имеющихся репродуктивных проблем, консультации специалистов, в том числе генетика, а также экстракорпоральное оплодотворение.

Подготовка к желаемой беременности может занять от нескольких месяцев до 1 года и больше в зависимости от особенностей здоровья партнеров в конкретном случае. Этот период необходим для того, чтобы не попасть в группу риска и увеличить шансы родить здорового ребенка, а также сохранить здоровье женщины. Предотвращение нежелательной беременности является составляющей здоровых отношений и планирования семьи.

Преимущества покупки на Likie

Наш сервис позволяет с максимальной выгодой купить лекарственные средства и изделия медицинского назначения, необходимые в рамках планирования семьи. Likie поможет найти назначенные витамины, необходимые препараты, тесты на беременность, овуляцию и т. д. без переплат, поскольку удастся сравнить цены в разных аптеках и выбрать самое выгодное предложение. Все это можно сделать онлайн и забронировать нужные медицинские товары и препараты без предоплаты.