1. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠ΄ΠΎΡ
Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ
Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ΅
Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΊΡ, Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ΅ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ).
- ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
2. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ
ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
! ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π²Ρ
ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π½Π° 15 ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 10 ΠΌΠΌ ΡΡ. ΡΡ. Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±Ρ
Π²Π°ΡΠ° (ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°) Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Microlife!
- Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
3. ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ
Π°) ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.
Π±) Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΡΡ Π½Π° 2-3 ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ΅ (Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3 ΡΠΌ) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ.
Π²) ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π° “Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΡ”. Π³) ΠΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
Π΄) ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π²Ρ
ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π°Π½Π³ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ.
Π΅) Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅.
4. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° 1-2 ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ½ ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ (Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ). Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½Π° ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π² ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π΅, ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ
ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° 30 ΠΌΠΌ ΡΡ. ΡΡ. Π²ΡΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 200 ΠΌΠΌ ΡΡ. ΡΡ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° 2-3 ΠΌΠΌ ΡΡ. ΡΡ./ΡΠ΅ΠΊ. ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
, ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ. Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ).
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° (2-3 ΠΌΠΌ ΡΡ. ΡΡ./ΡΠ΅ΠΊ). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π²ΡΠΊ Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.