Фолиевая кислота

Особенно важна в период беременности и кормления грудью, поскольку она играет важную роль во всех процессах при делении клеток и способствует росту материнской ткани при беременности. Следовательно, она важна на самых ранних этапах зарождающейся жизни и должна поступать в достаточном количестве с самого начала беременности. Поэтому рекомендуется принимать диетическую добавку с фолиевой кислотой при планировании беременности до зачатия.

Витамин D3

В отличие от большинства витаминов, Витамин D вырабатывается вашим организмом, когда ваша кожа подвергается воздействию солнечного света. Витамин D функционирует как гормон и он необходим для формирования и поддержания прочности костей, так как помогает организму усваивать кальций и фосфор. Витамин D также играет роль в процессе деления клеток и поддерживает нормальную функцию иммунной системы.

Йод

Жизненно необходимый микроэлемент для образования тиреоидных гормонов. Они контролируют рост и развитие всех органов, нервной системы, мозга, мышц и скелета. Кроме того, йод – важное питательное вещество для поддержания здоровой кожи и сбалансирования энергетических ресурсов.