Сладкая голая (Glycyrrhiza glabra).
Может оказывать отхаркивающее, обволакивающее, мочегонное, противовоспалительное, антигистаминное действие, участвует в регулировании водно-солевого обмена в организме, может применяться при кашле, бронхите, бронхиальной астме и других воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.
Корень солодки содержит много действующих веществ, таких как:
- Глициризиновая кислота: помогает снимать воспаление, стимулировать деятельность надпочечников. Она может тормозить биосинтез холестерина, вступать с ним в реакции и образовывать нерастворимый комплекс.
- Флавоноиды: способствуют снятию напряжения гладкой мускулатуры, воспалениям, нормализации уровня проницаемости стенок кровеносных сосудов.
- Сапонины: помогают усилить секреторную функцию слизистой дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, мягко обволакивают, помогают защитить от раздражения, разжижать мокроту и облегчать откашливание.Могут оказывать противовоспалительное и дезинфицирующее действие.
Базилик священный (Ocimum sanctum).
В аюрведе базилик тысячелетиями использовался как одно из основных растений. Его часто используют при простуде, головных болях, болезнях желудка и различного вида отравлениях. Исследования показывают, что базилик содержит в себе большое количество эвгенола (1-гидрокси-2-метокси-4-аллил-бензил), что может придавать базилику обезболивающие свойства. Он также способствует снижению уровня холестерола и оказывает благоприятное влияние на уровень глюкозы в крови за счет своих свойств антиоксиданта.
Имбирь лекарственный (Zingiber officinale).
В химический состав корня имбиря входит набор эфирных масел, цингиберин, цингерол, шагеол, а также жирные масла, крахмал и дубильные вещества. Кроме того, он содержит все незаменимые аминокислоты, такие как триптофан, лейзин, метионин, валин, фениланин, треонин и другие. Имбирь в аюрведе используется при простудных заболеваниях, как средство помогает разогревать кровь, уничтожать вредные бактерии, способствует отхаркиванию при кашле. Имбирь может применяться при синуситах и бронхитах. Чай с корнем имбиря восстанавливает силы, способствует улучшению мозгового кровообращения, помогает снять усталость и преодолеть последствия стресса.
Мята перечная (Mentha piperita).
Листья мяты перечной содержат эфирное масло, в состав которого входит ментол, пенены, лимонен, феландрен, цинеол и другие терпеноиды, а также флавоноиды, урсоловая и олеаноловая кислота, бетаин, каротин, гесперидин, дубильные вещества, органические кислоты, микро. Мята перечная входит в состав многих продуктов разного спектра. действия. Листья мяты перечной могут приниматься в виде настоев при бессоннице, истерии и невралгии; способствуют стимуляции сердечной деятельности, улучшению кровообращения и могут применяться при атеросклерозе. Мяту активно применяют при заболеваниях верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта: гастритах, колитах, метеоризме, тошноте, поносе, рвоте и запоре. Она также способствует угнетению жизнедеятельности ряда спорообразующих бактерий и золотистого стафилококка.
Коричник цейлонский (Cinnamomum zeylanicum).
В составе масла коричника цейлонского содержится эвгенол (до 10%), бета-кариофиллен, ценнамальдегид, линалоол, метилхавикол, фелландрен, а также присутствует особое вещество – альдегид коричной кислоты. Действие коричника на организм основано на том, что масло раздражает кожу и слизистые, помогает усиливать кровообращение и повышать температуру тела. Ученые установили факт уничтожения эфиром коричника патогенных грибков рода Кандида. Может использоваться для похудения, нормализации обменных процессов и сжигания избыточной подкожной клетчатки, способствует приведению в норму работы кишечника и может применяться при брожении, газообразовании и вздутии.