Всасывание магния в желудочно-кишечном тракте составляет не более 50% от принимаемой внутрь дозы. 99% магния в организме находится внутри клеток. Примерно 2/3 внутриклеточного магния распределяется в костной ткани, а третья 1/3 находится в гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани. Выводится магний преимущественно с мочой. С мочой выводится, по меньшей мере, 1/3 от принимаемой дозы магния.
Пустырник имеет положительное воздействие на организм и обладает такими эффектами:
седативный;
кардиотонический;
гипотензивный;
отрицательное хронотропное действие.
Данные эффекты связаны с богатым химическим составом растения, представленным биологически активными веществами (биофлавоноиды, эфирное масло, сапонины, гликозиды, алкалоиды, витамины, минералы и другие).
На фоне лечения пустырником уменьшается психомоторная возбудимость, улучшается процесс засыпания, а сам сон становится спокойным, глубоким и продолжительным. Положительный стабилизирующий эффект оказывается и на вегетативную нервную систему, иннервирующую работу кровеносных сосудов и внутренних органов: устраняются симптомы кардионевроза, такие как продолжительные боли в области сердца, а также типичный признак ВСД – скачки артериального давления.
Кардиотонический эффект выражается в увеличении силы сердечных сокращений и снижении их частоты.
Витамин В6
Пиридоксина гидрохлорид относится к группе водорастворимых витаминов (витамин В6). Восполняет дефицит витамина В6, оказывает регулирующее влияние на обмен аминокислот, нейромедиаторов.
Витамин B6 необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы.
Пиридоксин является коферментом трансаминаз и декарбоксилаз, которые обеспечивают обмен аминокислот и синтез нейромедиаторов.
В мышцах (в том числе и в миокарде) пиридоксин активирует процессы распада гликогена и оптимизирует энергетический обмен в них в условиях гипоксии. Обеспечивает синтез никотиновой кислоты (витамина РР) из триптофана. Регулирует обмен глутаминовой кислоты, метионина, цистеина.
В нервной системе пиридоксин участвует в синтезе нейромедиаторов: норадреналина, дофамина, глицина, ГАМК и серотонина. При этом он изменяет баланс указанных медиаторов в сторону преобладания тормозных медиаторов - ГАМК, глицина, а также серотонина. Таким образом, пиридоксин принимает участие в регуляции возбудимости центральной нервной системы (ЦНС). Пиридоксин активирует антиноцицептивную систему и усиливает действие анальгезирующих средств.
Витамин В6 способствует более быстрому усвоению магния в кишечном тракте, проникновению и поддержанию его уровня внутри клетки.